Workshop

Workshop  Burnout  Work-Life Balance

Beschreibung


Wenn die persönlichen Ressourcen verschwendet werden und die Balance von Arbeits- und Privatleben aus dem Gleichgewicht gerät, steigt das Burnout-Risiko. Die Gesundheit leidet und die Leistungsfähigkeit nimmt ab.

Dieser Workshop ist u.a. für Führungskräfte, Unternehmer, soziale Berufe und Heilberufe geeignet und soll Sie dazu befähigen, bewusster mit den eigenen Stressoren umzugehen, diese zu managen, sowie betroffene Personen zu erkennen und kompetent begleiten zu können.

Dieser Workshop für Mitarbeitende und Führungskräfte hilft, Burnoutrisiken frühzeitig zu erkennen und die Gesundheit langfristig zu erhalten.

Zielgruppe:

Unternehmen profitieren von gesunden, motivierten und leistungsfähigen Mitarbeitenden

Ziele:

  • Ursachen und Symptome von Burnout erkennen
  • Persönliche Belastungssituationen und Ressourcen einschätzen
  • Konkrete Massnahmen und Umsetzungsschritte einleiten
  • Den betrieblichen Handlungsbedarf benennen können

Durchführung und Kosten

  • Workshop in Gruppen: bis max. 12 Personen
  • Dauer: 4 Std., auch ganztägig möglich
  • Preis: auf Anfrage

 

Workshop  Psychohygiene

Beschreibung


Wir wissen es: Arbeit kann krank machen – denken wir nur an das Burnout-Syndrom. Berufstätigkeit und Arbeit sind jedoch auch entscheidende Voraussetzungen für ein gesundes und erfülltes Leben – vorausgesetzt, wir schaffen es, unsere persönlichen Ressourcen nicht zu verschwenden. Die Arbeit und das Privatleben sollten in einer gesunden Balance gehalten werden. Was aber kann ich tun, damit ich über Jahrzehnte hinweg aktiv sein kann und trotzdem gesund bleibe? Der Workshop will dieser Frage nachgehen. Er leistet einen Beitrag zur Sicherung meiner persönlichen Leistungsfähigkeit, meiner Arbeitszufriedenheit und meiner Gesundheit.

Zielgruppe:

Mitarbeitende, die ihren Umgang mit den persönlichen Ressourcen kritisch reflektieren und an einem Gleichgewicht ihrer Ressourcen arbeiten wollen

Ziele

Die Teilnehmenden:

  • Werden sich der Wichtigkeit der Arbeit mit ihren persönlichen Ressourcen bewusst
  • Lernen ihr persönliches Ressourcenprofil kennen
  • Leiten Folgerungen für das persönliche Ressourcen-Management im beruflichen und privaten Alltag ab
  • Erfahren, was sie zur Sicherung ihrer individuellen Leistungsfähigkeit, der Arbeitszufriedenheit und der Gesundheit beitragen können
  • Erstellen einen individuellen Massnahmenplan


Durchführung und Kosten


  • Workshop in Gruppen: bis max. 12 Personen
  • Dauer: 3 Std
  • Preis: auf Anfrage

Gesundheitsatelier-TaNa

Kehlstrasse 57
5400 Baden

079/638 72 76

www.gesundheitsatelier-tana.ch