Burnout kann jeden treffen! Die Anforderungen an jeden Einzelnen nehmen stetig zu. Burnout beschreibt den Zustand des körperlichen und emotionalen Ausgebrannt seins. Die von Burnout betroffenen Menschen leiden an Symptomen wie Kraftlosigkeit und Müdigkeit, als auch über einen psychischen und körperlichen Erschöpfungszustand. Burnout verläuft definitionsgemäss meist schleichend in mehreren Phasen. Stress bedingt, durch einen extremen und ständigen Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatz oder die Arbeitslosigkeit selbst können genauso Ursachen des Burnouts sein, wie auch eine mangelnde Anerkennung für die geleistete Arbeit, zu hoher Druck und Stress am Arbeitsplatz sowie die damit einhergehende Unfähigkeit in der Freizeit abschalten zu können. Auch Frust im Privatleben können Ursachen für die ausgebrannte Psyche und dem Verlust von Lebensqualität und Lebensfreude sein.